Canyayeda Coaching

Selbstzweifel? Burnout? Nicht mit mir!

Arbeitsweise, Preise

Jeder Mensch hat einen eigenen Weg zum inneren Gleichgewicht

Ich helfe Ihnen beim Finden.

Ich verwende dazu kaum mehr als einen kleinen, virtuellen Spiegel, den ich Ihnen hin und wieder vorhalte, sowie eine kleine, symbolische Kamera, die zum Perspektivwechsel einlädt.

Sie Ihrerseits werden vielleicht hier und da ein paar Farben verwenden. Oder eine Hand voll Ton – wer weiß?

Auf unserem Weg werden wir folgende Fragen erörtern:

1 Wer bin ich?

  • Was treibt mich an – vielleicht mehr, als mir gut tut?
  • Was sind meine wirklichen Bedürfnisse?
  • Welcher Druck kommt von außen, welcher von innen?
  • Was weiß ich über meine Gefühlswelt? Wie beeinflusst sie mein Handeln?
  • Ist mein Verstand stets im Vordergrund? Muss das so sein?
  • Verwende ich Schutzmuster, die mir in Wirklichkeit hinderlich sind?

2 Was muss ich – was nicht?

  • Ist mein Leben tatsächlich so von Zwängen bestimmt, wie es scheint?
  • Was passiert, wenn ich mich dem einen oder anderen „Muss“ verweigere?
  • Kann ich Energie einsparen? Aufgaben anders lösen? Delegieren?
  • Wie viele „ich muss“ kann ich durch „ich will“ ersetzen?

3 Was tut mir gut?

  • Welche Methoden und Hilfsmittel gibt es?
  • Welche passen gut zu mir?
  • Und wie bringe ich mich dazu, sie auch anzuwenden?

Sitzungen

Beratungssitzungen werden grundsätzlich stundenweise angeboten. Dabei entspricht die Länge einer Sitzung einer Schulstunde, also 45 Minuten.

Sie selbst entscheiden, wie viele Stunden Sie in Anspruch nehmen möchten – ebenso, wie Sie auch die Inhalte jeder Stunde maßgeblich mit entscheiden.

Unser erstes Treffen wird kostenfrei sein.

Im Übrigen bemühe ich mich, meine Arbeit erschwinglich zu halten.

Derzeit berechne ich für eine Sitzung (45 Minuten) 35€.

Vielleicht möchten Sie sich aber auch zusammen mit einer oder mehreren vertrauten Person(en) auf die Reise zu sich selbst machen. Das lohnt sich in mehrfacher Hinsicht: Zunächst einmal zahlt dann jeder Teilnehmer nur 25€. Außerdem haben Sie die Chance, sich nicht nur selbst, sondern auch gegenseitig sehr innig kennenzulernen.

Eine weitere Möglichkeit, die Kosten etwas zu senken, ist der Erwerb eines Zehner-Gutscheins. Dann kosten 10 Sitzungen statt 350€ nur 301€. (Rabatt: 14%)

Beim Erwerb eines Fünfer-Gutscheines kosten 5 Sitzungen statt 175€  nur 158€. (Rabatt: 10%)

Die Kosten für unsere Sitzungen werden nicht von der Krankenkasse erstattet; ich kann aber jederzeit gerne eine Rechnung fürs Finanzamt ausstellen.

Sie können Termine ganz problemlos via E-Mail oder telefonisch unter (0221)-84645242 mit mir vereinbaren.

Sehr willkommen sind übrigens auch Menschen, die nach dem Aufenthalt in einer Heiligenfeld- oder Systelios- Klinik etwas Nachbereitung suchen, ebenso wie Lehramts-Referendare und Lehrer, die sich selbst vor dem Burnout bewahren wollen.

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Thema von Anders Norén